Nordic-Kanga

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Alle Nordic Walking Fans können beim Nordic-Kanga mit ihrem Baby gemeinsam im Freien trainieren.

Beim Nordic-Kanga wird das Walken im Intervall unterbrochen durch Übungen für Beine, Gesäß,  Bauch und dem Beckenboden.

Somit trainierst Du einerseits Deine Ausdauer und festigst gleichzeitig Deine „Problemzonen“.

Silke achtet auf die richtige Technik und Ausführung beim Nordic-Kanga und überprüft ebenfalls das korrekte Tragen Deines Babys.

Für all jene Mamas, die noch keine Trageberatung in Anspruch genommen haben, gibt es vor Beginn der ersten Einheit eine Trageberatung bei Silke.

Bitte nimm die Trageberatung in Anspruch, bevor Du Dir eine Tragehilfe für das Kangatraining besorgst!

Nordic-Kanga erfolgt unter Anweisung einer Kangatrainerin mit einer Zusatzausbildung im Bereich Nordic Walking.

 

Termine findest du unter Kurse&Anfahrt -bei Silke

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